Jak powstaje cellulit?

Cellulit tworzy się u większości kobiet, ale u pań z nadwagą, otyłych i u tych, których tkanka tłuszczowa przede wszystkim odkłada się w dolnych partiach ciała, jest on najbardziej widoczny. Cellulit to widoczne na skórze zgrubienia, które tworzą adypocyty, czyli komórki tłuszczowe nierównomiernie gromadzące się pod skórą. Jeśli kobieta prowadzi niezbyt zdrowy tryb życia – brak zbilansowanej diety, brak ruchu, używki, komórki tłuszczowe powiększają się, uciskają naczynia krwionośne i limfatyczne, wpływają negatywnie na krążenie, a przez to też na przemianę materii i zmniejszają przyswajanie tlenu oraz składników odżywczych. To z kolei spowalnia usuwanie toksyn, które wraz z wodą zalegają w tkankach. Nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej nie zniknie więc samo, a problem zacznie narastać, jeśli nie podejmiemy żadnych działań, mających na celu redukcję cellulitu.

Aż 80 procent dorosłych kobiet zauważa u siebie cellulit. Jedną z przyczyn są zaburzenia hormonalne, między innymi zwiększona ilość estrogenów. Negatywnie na wygląd skóry wpływa także nadwaga i otyłość, która jest najczęściej skutkiem braku ruchu, siedzącego trybu życia, złej diety z nadmiarem cukru oraz soli i spożywaniem żywności wysoko przetworzonej. Cellulitowi sprzyjają też nieregularne posiłki oraz spożywanie zbyt kalorycznych kolacji, a także palenie papierosów. Osoby z problemami z krążeniem także częściej mają bardziej widoczną “pomarańczową skórkę”, a te z tendencją do cellulitu powinny zrezygnować ze zbyt obcisłych ubrań.

Rodzaje cellulitu

Cellulit ma trzy konkretnie określone stopnie zaawansowania. Pierwszym jest cellulit wodny, który pojawia się najwcześniej i bywa widoczny nawet u młodych kobiet. Kiedy ściśnie się palcami fałd skóry, pojawia się nierówna powierzchnia. Na tym etapie sposoby na cellulit są proste: wystarczy zwiększyć dawkę codziennego ruchu oraz korzystać z kremu na cellulit.

Kolejnym etapem jest cellulit lipidowy, zwany inaczej tłuszczowym. W tym przypadku skóra ma już widoczne zagłębienia, wyczuwalne grudki i drobne guzki, a komórki tłuszczowe są powiększone. Aby zredukować tego typu cellulit, trzeba włożyć w codzienną pielęgnację znacznie więcej wysiłku. Pomocny jest przede wszystkim codzienny ruch oraz bardziej zaawansowane kosmetyki antycellulitowe. Jeśli nie podejmiemy żadnych działań, z czasem będziemy mieć do czynienia ze skórą materacową z licznymi guzkami i zagłębieniami. Zaniedbany cellulit jest bardzo dobrze widoczny, a niedokrwiony obszar będzie się powiększał. Osoby z tak zaawansowanym etapem mogą łatwo wyczuć na skórze obszary z obniżoną temperaturą. Takie zmiany są nieodwracalne, dlatego, zanim do nich doprowadzimy, warto zadać sobie pytanie, jak zlikwidować cellulit, jeśli tylko zauważymy go na swoim ciele.

Jak się pozbyć cellulitu? Domowe sposoby

Wiele gabinetów kosmetycznych oferuje kosztowne zabiegi usuwania cellulitu. Zanim jednak zdecydujemy się na pomoc kosmetyczki i profesjonalne zabiegi, powinniśmy zacząć od zmodyfikowania swojego trybu życia oraz diety, a także sięgnąć po dedykowane kosmetyki antycellulitowe. Produktów, które wspomagają walkę z cellulitem, jest wiele. Przede wszystkim warto wymienić zieloną herbatę, brokuły, buraki, czarną rzepę. Pomocna jest również kurkuma, koper włoski, pokrzywa czy mniszek lekarski. Warto przyjmować je w postaci dodatków do posiłków i herbatek. Trzeba też pić dużo wody - minimum 1,5 litra dziennie niegazowanej wody źródlanej. Zdecydowanie warto zmodyfikować codzienną dietę eliminując niezdrowe przekąski, żywność przetworzoną, nadmiar cukru, a także rozpocząć regularną aktywność fizyczną. Marsze, jazda na rowerze, bieganie, nawet joga ułatwiają walkę z nadwagą, a co za tym idzie z cellulitem.

Co stosować na cellulit dodatkowo? Przyjemne i niezwykle skuteczne są codzienne masaże wykonywane samodzielne, w zaciszu własnej łazienki. Wystarczy ugniatać ciało i rolować skórę prostymi masażerami, zawsze jednak za pomocą ruchu z dołu do góry (czyli np. od kolana po biodro). Takie ugniatanie działa znakomicie na cellulit wodny. Warto zaopatrzyć się też w kosmetyki na cellulit, szorstkie rękawice do kąpieli, gąbki do masażu i rollery, można też przed masażem skorzystać z naprzemiennego natrysku.

Cellulit - jak zlikwidować cellulit za pomocą kosmetyków?

Z myślą o pozbyciu się uporczywego cellulitu, marka Perfecta stworzyła szereg kosmetyków antycellulitowych, które można wykorzystać podczas codziennej pielęgnacji ciała. Przykładem może być DETOX Antycellulitowe, skoncentrowane serum ujędrniające, które nie tylko redukuje każdy rodzaj cellulitu, ale także wyszczupla i ujędrnia ciało. Ten przyjemny kosmetyk na cellulit ma w składzie kompleks z zielonego jęczmienia, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a więc wyszczupla i modeluje sylwetkę. W składzie znajdziemy także japońską herbatę o właściwościach antyoksydacyjnych i detoksykujących oraz oczyszczających. Serum antycellulitowe o aksamitnej formule idealnie nadaje się do wykonania domowego masażu.  Kolejnym kosmetykiem jest rozgrzewający  DETOX Termo-serum ujędrniająco-wyszczuplające. Rozgrzewający HOT-IMBIR  sprawia, że podczas masażu składniki lepiej i szybciej wnikają w głąb skóry, jest więc skuteczny w walce z pomarańczową skórką. Ten wyjątkowy kosmetyk na cellulit zawierający też substancje z młodego jęczmienia, wyszczupla sylwetkę oraz ją modeluje. Dodatkiem, który niweluje nierówności i zapobiega powstawaniu kolejnych zgrubień, jest ekstrakt z gorzkiej pomarańczy.  Co jeszcze stosować na cellulit z oferty Perfecta? Na pewno warto mieć ACTIVE serum-reduktor uporczywego cellulitu, który dba o skórę u osób po intensywnym treningu. Kosmetyk nakładany podczas masażu rozbija zgrubienia tłuszczowe i zapobiega ich ponownemu powstawaniu. Serum na cellulit poprawia elastyczność i napięcie skóry za sprawą Derutozydu, kompleksu kofeinowego oraz SLIM-DETOX KOMPLEKS. Kosmetyk wyszczupla, wysmukla i rzeźbi sylwetkę. TURBO 95% Aktywne serum na cellulit wodny i lipidowy ekspresowo redukuje cellulit, ujędrnia i wyszczupla. Jest bogaty w alfa-glukany, oczyszcza organizm i usprawnia proces detoksykacji komórek. Wartością tego kosmetyku do zwalczania cellulitu są kwasy AHA, które delikatnie złuszczają martwy naskórek i wyraźnie ją wygładzają. TIGER GRASS redukuje i zmniejsza widoczność cellulitu, a kolejne składniki intensywnie wyszczuplają i modelują sylwetkę.  Co na cellulit działa najskuteczniej? Warto połączyć wiele działań, które wspomogą w walce z cellulitem. Na pewno podstawą jest ruch i racjonalna dieta, do tego masaże i używanie antycellulitowych kosmetyków. Swoją walkę z cellulitem należy podjąć już po zauważeniu pierwszych symptomów, czyli przy cellulicie wodnym, bo jak zawsze w medycynie - lepiej zapobiegać, niż leczyć.